10 звичок, які суттєво покращать ваше життя

Американський психолог та засновник компанії TalentSmart Тревіс Бредбері радить усім бути обережними, вибираючи собі заняття, роботу чи хобі. Зважаючи на те, що звички роблять нас тими, ким ми є, потрібно займатись справою, яка зробить життя більш повноцінним та гармонійним.

» Читати далі

Вісім правил американського психолога Дейла Карнегі, які принесуть Вам душевний спокій і щастя

Автор: Смолінська О. Ф., соціальний педагог школи .

Вісім правил американського психолога Дейла Карнегі, які принесуть Вам душевний спокій і щастя:

1. Поводьтеся життєрадісно, і Ви почуватиметесь життєрадісними.

2. Ніколи не намагайтеся помститися вашим ворогам, тому що цим ви завдаєте собі більшої шкоди, ніж їм.

3. Замість того, щоб хвилюватися через чиюсь невдячність, не сподівайтесь на вдячність. Пам’ятайте, що єдиний спосіб знайти щастя – не чекати вдячності, а творити добро заради власної радості.

» Читати далі

Тренінг для педагогів – «Як допомогти вчителю зберегти своє здоров’я та подолати стрес»

Інформацію підготувала соціальний педагог школи – Смолінська Оксана Федорівна

Мета: підвищувати грамотність учителів із питань збереження та зміцнення їхнього професійного здоров’я; попереджати професійні деформації, допомагати усувати їх, допомагати психологічно захищатися від стресу, долати наслідки стресових ситуацій, синдром емоційного вигорання.

» Читати далі

СТРЕС ТА ШЛЯХИ ЙОГО ПОДОЛАННЯ

Інформацію підготувала соціальний педагог школи – Смолінська Оксана Федорівна


  1. Поняття стресу, його головні ознаки та прояви

Стрес – стан психічної напруги, що виникає в процесі діяльності в найбільш складних і важких умовах. Життя часом стає суворою і безжалісною школою для людини. Виникаючі на нашому шляху труднощів (від дрібної проблеми до трагічної ситуації) викликають у нас емоційні реакції негативного типу, що супроводжуються цілою гамою фізіологічних і психологічних зрушень.

» Читати далі

Пам’ятка для педагогів та батьків

Підготувала практичний психолог школи Смолінська Марія Михайлівна

Дитина і соціальні колізіїДИТИНА І СУСПІЛЬНІ КОЛІЗІЇ
Насамперед і педагогам, і батькам потрібна МУДРІСТЬ, яка передбачає, зокрема, позитивне світосприйняття, розуміння законів природи і суспільства, виваженість у словах і вчинках, толерантність по відношенню до дітей і дорослих, уміння зрозуміти іншого, об’єктивність в оцінках, далекоглядність.
Обов’язковою є ЛЮБОВ до дитини, повага до її особистості та прийняття її такою, якою вона є. Розуміння, що для неї екологічно, а що порушує її рівновагу і комфорт. Здатність поступатися власними інтересами, щоб не зашкодити здоров’ю дитини, як фізичному, так і психічному, моральному.
За цих умов дорослі, з одного боку, оберігають психіку дитини від небезпечних перевантажень., з іншого – вчать її мудрості й любові, а отже формують імунітет до недобрих впливів.

» Читати далі

1 2